Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 125.53g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: От Палыча Чизкейк Классический, IL Патио Минестроне, Гречка Отварная, Персики, Куриное Филе Вареное, Едим Дома Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|