Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
100.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 91.89g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Великоросс Морковь по-Корейски. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Черешня, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Дикси Смесь Орехов и Чипсов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|