Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 58.32g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Голубика. Lunch: Окрошка на Кефире, Желтая Кукуруза, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом. Dinner: Малина, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Активия Кефирная 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|