Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 82.68g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Овощная Запеканка, Куриная Грудка. Dinner: Карась Жареный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Пирог со Шпинатом, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 2%, Черешня, Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|