Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
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69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 66.99g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Aldi Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Eiweißbrot Low Carb, Linessa Light Käseaufschnitt. Lunch: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Milbona Speisequark Magerstufe, Arla Skyr Honig. Dinner: Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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