|
Неделя без контроля - ожидаемый результат ;( Будем считать это началом нового этапа. Промежуточные результаты в фото: Разница - 30 кг. Кроме уменьшения количества ккал ничего не делала. Теперь организм видимо привык, и нужно дать ему какого-то пинка... UPD Фото перезагрузила - должно быть видно...
|
118.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 73.79g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Dinner: Настюша Хлеб Измайловский, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Здоровье Имитированная Икра Черная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
05 Jul 16 by member: Aylen B.
|
Наталья, давайте считать снова, продолжаем бой с лишними кг!
Жаль фото не видно, но я уверена результаты потрясающие у Вас!
06 Jul 16 by member: Amateresu
|
По фото разница принципиальная: лицо появилось свое, и вообще фигура проступает! Дальнейших успехов Вам!!!
06 Jul 16 by member: tak-tanya
|
О, я тоже 30 кг сбросил. Будем знакомы
06 Jul 16 by member: staswiz
|
о, фотки стало видно! на лицо разница очень видна, остальное не так сильно, но тоже разница есть! давайте вперед! удачи! все получится!
07 Jul 16 by member: Aylen B.
|
Круть!!! Молодец! Главное не останавливайся!!! А то что за +0,7???
07 Jul 16 by member: naxa84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|