Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 91.61g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Asprod Chleb Samo Ziarno, Kawa, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Melvit Otręby Owsiane, Jajko (Całe). Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Mamut Sucharki, Asprod Chleb Samo Ziarno. Dinner: Mlekovita Mozzarella Mini, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Biedronka Jogurt Grecki, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Mamut Sucharki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|