vmuehle's Journal, 30 Jun 16

115,8. Damit steh das "Ziel" für Ende nächsten Monat fest. Unter 114,8 :-). Ab morgen wieder meine Diät (keine Süssigkeiten, kein Frühstück, nur weisses Fleisch, keine Saucen, Obst und Gemüse soviel ich möchte, Wasser und Saft so viel ich möchte, keine Energydrinks, Alkohol ja eh nicht) solange bis die Waage unter 114,8 anzeigt. Ausser Sonntags, da ist alles erlaubt.
115.8 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 16.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
also ohne frühstück kann ich nicht...aber du machst das schon....  
30 Jun 16 by member: Helena wird fit
Als ich noch geraucht habe, hab ich öffters ohne Frühstück den tag begonnen. Dann hab ich nicht mehr graucht und dafür 25 Kilo zu genommen. Und jetzt Rauch ich nicht mehr und kein Frühstück... so ist die Welt ;-)  
30 Jun 16 by member: vmuehle

     
 

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