Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 88.85g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Банан, Семенишна Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|