Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 134.18g | Carbs: 39.15g.
Breakfast: Помидоры, Овощное Рагу, Шашлык из Телятины, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Сыр Российский, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яичный Белок. Dinner: Сметанин Тан, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|