Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 42.96g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ржаной Хлеб. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яичница, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 25 minutes, Showering - 5 minutes, Driving - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|