Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 50.98g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Избенка Козий Творог, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Valio Сыр Oltermanni 17%, Ашан Курага Экстра, Черешня, Мороженое, Груши, Брускетта. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|