Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
2393 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 117.14g | Carbs: 282.30g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Masło, Chleb Tostowy Trzy Ziarna, Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Gouda w Plastrach, Ketchup Pikantny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Gruszki, Lidl Morning Strawberry Crunchy, Danone Danio Waniliowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Inka Kawa Zbożowa, Ogórek Kiszony, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Marchewki, Chleb Tostowy Trzy Ziarna, Ser Gouda w Plastrach, Ketchup Pikantny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wallypanc290's Weight History
|