Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
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72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 69.03g | Prot: 51.06g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Formaggio Cremoso Spalmabile, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). more...
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steady weight
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Pablo1973's Weight History
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