Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
92 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 174.87g | Prot: 182.31g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Emix Kisiel Wiśniowy, Bio Planet Inulina, Suszone Nasiona Chia, Tesco Błonnik Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty, Mleko Pełne, Decomorreno Kakao, Kaufland Pomidor, Jajko, Biedronka Kiełbasa Regionalna. Lunch: Zielona Sałata, Sos Czosnkowy, Pieczony Schab Wieprzowy. Dinner: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|