Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 72.21g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Майонез, Мультизерновой Хлеб, Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Мегамарт Пицца с Курицей, Ehrmann Йогурт Греческий, Сахар, Клубника. Snacks/Other: Брускетта, Мороженое, Козий Сыр (Мягкий), Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|