Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 130.82g | Prot: 106.72g | Carbs: 308.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяные Панкейки. Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Творожная Запеканка с Вишней, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Русский бисквит Кекс Мраморный, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataankaZlo's Weight History
|