Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
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98 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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863 kcal
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Fat: 41.17g | Prot: 43.22g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Ovo Frito, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Soya Óleo de Soja. Snacks/Other: Café Brasileiro Café. more...
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steady weight
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Nathan Ramires's Weight History
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