Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 85.11g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Арбуз, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Мороженое, Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Fruttis Йогурт 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|