Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 195.25g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Масло 3, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Говядина Отварная. Dinner: Кольраби, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий7419's Weight History
|