Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 76.42g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Запеченое Филе Индейки, Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Ярморочный, Батон Нарезной Муромский Хк, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Куриный Бульон, Яйцо, Батон Нарезной Муромский Хк. Dinner: Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Активия Биойогурт Натуральный, Салат Помидоры Огурцы Зелень без Заправки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Шармель Зефир Яблочный, Чай. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|