|
6.9
|
77.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 68.20g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sokołów Baleron Gotowany, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Snacks/Other: Sokołów Szynka Wiejska, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|