Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4852 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 240.11g | Carbs: 700.03g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Suszona Śliwka, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Dinner: Biały Ryż (Długoziarnisty), Madero Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta, Jajko, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Wedel Czekolada Mleczna, Frugo Żelki Mocno Kwaśne. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|