Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 117.13g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: IL Патио Минестроне, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|