Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 64.96g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Яблоко Голден, Любятово Печенье Мария, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Печень куриная жареная, Гречка с Грибами, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе. Dinner: Nestle Gold Corn Flakes, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Цукаты, Чай, Яблоко Голден, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|