Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 116.15g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Oshee For Runners, Melvit Otręby Owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko, Piątnica Jogurt Naturalny, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Mlekovita Mozzarella Mini, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Pomarańcze, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Other: Mlekovita Masło Polskie, Mamut Sucharki, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekovita Super Body Active, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|