|
Вот что делает со мной обжорство)))))
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 58.72g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Мёд, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Океан ТРК Заливное из Трески, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Оптималь Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Белочка Семечки Жареные, Апельсин. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 32 minutes, Cross Training - 23 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Ммм, и это замечательно, приятный бонус к съеденным вкусностям 😊
27 May 16 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzhanceva's Weight History
|