Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 55.76g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Кофе, ARO Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Сыр Российский, Natureta Хрен Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Хлеб. Lunch: Prime Star Мисо Суп. Dinner: Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Соевый Соус, Якитория Фруцу Рору, Якитория Данки, Якитория Тай Маки Ролл, Якитория Салат Тори Кунсей. Snacks/Other: Гренки с Приправами, Plesk Камбала Вяленая, Яблочный Сидр. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voroyskaya's Weight History
|