|
Powrót do codzienności po weekendowym wyjeździe :-)
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 115.33g | Carbs: 341.78g.
Breakfast: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jabłko. Lunch: Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory Koktajlowe, Golden Sun Ryż Basmati. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Other: Milka Triolade, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. more...
|
|
3403 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Working - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|