Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 111.30g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Русская Каша 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Dinner: Орбит Жвачка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Капуста, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|