Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 88.11g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Sante Płatki Żytnie, Mleko Sojowe, Alpro Soya Mleko Sojowe, Nektarynki, Borówka Amerykańska. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Pomidory, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Czerwone Wino Stołowe, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Snacks/Other: Hortex Mieszanka Owocowa, Mlekovita Twaróg Półtłusty Sypki, Mieszko Cukierki, Jabłko, KFD Masło Orzechowe. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|