Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2016
|
50.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 75.37g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Awokado, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Pomidory, Szczypiorek, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Omlet lub Jajecznica. Lunch: EnerBio Chleb Sezamowy, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Lidl Mozzarella, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Mlekovita Serek Wiejski Polski. Snacks/Other: Bio Planet Banany Suszone, Ciasto Jogurtowe, Alesto Mix Orzechy, Jabłko. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|