Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 38.82g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Пшеничный Хлеб, Сало, Щи. Dinner: Пшеничный Хлеб, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Банан, Конфета, Яблоко Голден, Восход Рожок Сдобный. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|