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Puxa esse fim de semana foi duro viu, comi coisas que estava com vontade! Lasanhaaaaaaaa e churrasco! Mas não foi tão grande o estrago ! Segunda dia de pesagem é sempre tenso! rs
Bora lá correr atrás das calorias não perdidas...rsrsr
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82.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 70.23g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Substancia Pavê de Chocolate. Snacks/Other: Bionatus Bala de Gengibre, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. more...
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2953 kcal
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Exercise:
Hiking - 37 minutes, Showering - 20 minutes, Sitting - 9 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 2 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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