busekara1's Journal, 09 May 16

Az detaylı yazarmısın benim durum vahim  

sabah kahvaltıyı güzel yap öğlen 14,30 gibi protein maması içiyorum sıvı. akşam 8 gibi biraz kavun yiyiyorum o kadar başka hiçbirşey yok insülin direnci için gluphage diye ilaç var onu kullanıyorum bu sebeple titremiyorum açıktığımda. pazar günü için bi etkinlik var ona katılacağım o yüzden bu hafta böyle hızlandırılmış göbek çalışıyorum :) 

herşey irade yaw. birde 5 veya 6 dan sonra birşey yemeyeceksin.bölgesel istiyorsan birde spor yapacaksın bnm bu hafta yaptığım bu