Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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3493 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 176.25g | Carbs: 530.81g.
Breakfast: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Lunch: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Yogurt 0,1% alla Pesca, De Cecco Pasta Integrale, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Dinner: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Snacks/Other: Despar Premium Cioccolato Finissimo Mandorle di Sicilia, Big Man Critical Mass, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. more...
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2635 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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wasabi27's Weight History
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