Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 126.68g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nutrilite Омега-3, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|