Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 87.64g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Grahamka, Mlekovita Masło Polskie, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Mlekpol Twaróg Tłusty. Lunch: Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Dinner: Sokołów Pasztet Dziadunia, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Grahamka. Snacks/Other: Milka Choco Wafer, Banan. more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|