Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
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96.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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3747 kcal
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Fat: 152.01g | Prot: 249.02g | Carbs: 333.30g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Café Brasileiro Café, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Banana Ouro, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Coxinha Das Asas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Pão Francês, Maionese, Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Perdigão Mortadela, Perdigão Margarina Claybom. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Nathan Ramires's Weight History
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