Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 60.67g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Сироп Агавы Светлый Equilibria, Ашан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Парфэ Декор Разрыхлитель, Danone Творог Мягкий 0%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое), Активиа Питьевая Натуральная. Lunch: Мангал Салат, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Miad Corn Oil, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Мангал Салат. Snacks/Other: Эвалар Батончик Турбослим, Грейпфрут, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|