Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 117.37g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Zielona Herbata, Krakus Szynka Konserwowa, Sokołów Szynka Włoska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Ser Podlaski, Mlekovita Masło Polskie, Grahamka. Lunch: Rosół z Makaronem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Dinner: Bluedino Ser Podlaski, Smak Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Łaciate Masło Extra, Sokołów Szynka Włoska, Tola Jogurt Naturalny nn, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Jabłko, Bajaderka, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|