|
Wahań ciąg dalszy, ale czuję się lżej i coraz lepiej.
|
147.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 185.25g | Prot: 173.27g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Sokołów Kiełbasa Śląska, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Sante Amarantus Bio. Lunch: Kiełbasa z Grilla, Majonez, Piątnica Mascarpone, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Sokołów Kiełbasa Śląska, Karkówka z Grilla. Snacks/Other: Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca. more...
|
|
4373 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Takie wahania to normalne. Chciałoby się ciągle do dołu, ale nie ma powodu aby się katować. Cierpliwości, a tendencja będzie spadkowa.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robertboczek's Weight History
|