Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 71.97g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Ашан Горбуша Х/К, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Naturetto Витамины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брянконфи Печенье Крокет, Приготовленная Морковь, Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Грецкие Орехи, Чай, Фундук, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|