Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
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87 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 17.98g | Prot: 81.81g | Carbs: 82.62g.
Lunch: Pimentos, Azeite, Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Carne do Peito de Frango. Dinner: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. Snacks/Other: Nêspera, Royal Gelatina 10Kcal, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cenouras, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jcratito76's Weight History
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