Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
62 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 53.24g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite Nolac Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Mexerica, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas Verdes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Acelga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Degusta Sanduíche de Pão Sírio de Filé de Frango com Requeijão e Champignon. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ana.ana.av's Weight History
|