Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
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119.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 112.76g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Queijo Fresco. Lunch: Frango Assado, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca. Dinner: Macarrão com Molho de Carne, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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jiboia08's Weight History
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