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Hier à la même heure 77,8 et aujourd'hui 77,1 ... ça prouve bien qu'il faut espacer les pesées.
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77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 103.36g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Bridelight Camembert 5%, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Yaourt Nature 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palets de Légumes. Dinner: Brossard Cake aux Fruits, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Carottes Cuites, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Germes de Soja, Pain de Mie Complet (42g), Fromage Blanc 0%, Camembert 5%, Noir Extra, Yaourt Nature 0%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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