Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 234.43g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Banan, KFD WPC 80. Lunch: Piwo Jasne, Wasa Pieczywo Żytnie. Dinner: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Ser Mozzarella, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: KFD WPC 80, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|