Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
60 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 114.06g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гринагро Биокефир 1%, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Сушеный Кокос, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Pure Protein BCAA, Nanox Whey Protein. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Гринагро Биокефир 1%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|