Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 174.29g | Carbs: 383.06g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, McEnnedy Syrop Klonowy, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao. Lunch: Madero Koncentrat Pomidorowy, Chleb Żytni, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ser Gouda, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ser Gouda, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. Dinner: Biały Ryż (Długoziarnisty). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|